肌がガサガサ!アラフィフの乾燥肌対策はどうすればいい?

スキンケア

アラフィフだけじゃなく、すべての女性にとって乾燥はお肌の大敵です。

乾燥肌対策は年齢より老けて見られないようにするためには大事ですね。

ここでは乾燥肌対策について紹介します。

乾燥肌対策について

 

 

 

乾燥肌のスキンケアはどうしたらいい?

「敏感肌は乾燥肌」と言っても過言ではないほど、敏感肌と乾燥肌の関係は深いものです。

ちょっとした刺激にも過敏に反応し、肌のカサつきや赤みなどの肌トラブルを引き起こします。

これは、肌の水分が減って肌が乾燥すると、肌表面の角質層が薄くなり、外部からの刺激を受けやすくなることが原因です。

つまり、敏感肌のケアでは、肌の乾燥を防ぐために十分な保湿をすることが大切なのです。

肌を保湿するには

肌を保湿する方法はいろいろあります。
最近では、保湿専用の化粧水やクリームも充実していますし、メイク用品も保湿効果が高いものがあります。

また、保湿成分の中で最も高い保湿力を持つといわれるセラミドが不足すると、肌のバリア機能が低下するといわれています。
セラミドが配合されているスキンケア製品を積極的に選ぶとよいでしょう。

ただし、敏感肌用のスキンケア用品を何でも使えばいいというわけではありません。
肌の状態には個人差がありますので、敏感肌の方は使用前に必ずパッチテストを行ってください。

できればお試しセットがあるものを利用するといいですね。

いきなり高いものを購入して失敗した!ってならないためにも

お試しセットがあるスキンケア用品をおすすめします。

乾燥肌対策~実は洗顔が大事

また、肌の水分が失われないようにするためには、洗顔が重要です。
肌の皮脂や汚れを落とさないように、低刺激の石けんでたっぷりの泡で優しく洗顔しましょう。
洗顔後は、肌の水分が蒸発してしまう前に化粧水で肌を保湿することで、肌の乾燥を防ぐことができます。

まとめ

乾燥肌対策は敏感肌対策にもつながります。

アラフィフの乾燥肌対策には

保湿の高い成分の入ったスキンケアを選ぶ

洗顔も大事

このポイントをチェックすると良いですよ。

 

タイトルとURLをコピーしました